Ayurveda
आपका लिवर हर रोज़ चुपचाप आपके लिए काम करता है, खून साफ करता है, ज़हरीले तत्व बाहर निकालता है और पाचन को सही रखता है। लेकिन गलत खान-पान, तनाव और प्रदूषण धीरे-धीरे इसे कमज़ोर कर देते हैं। यह गाइड आपको बताती है कि भूमि आंवला, हल्दी, मिल्क थिसल, आंवला, नीम जैसी सदियों पुरानी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और सरल रोज़ाना के योगासनों से अपने लिवर को कैसे प्राकृतिक रूप से साफ और मज़बूत किया जाए। इस गाइड की खास बात है इसकी दोष आधारित जड़ी-बूटी सूची, चाहे आप वात हों, पित्त हों, कफ हों या तीनों का मिश्रण, आपको अपनी प्रकृति के हिसाब से सबसे सही जड़ी-बूटियां मिलेंगी। कोई महंगा इलाज नहीं, कोई उलझा हुआ रूटीन नहीं, बस प्रकृति, सांस और आयुर्वेद का ज्ञान।